Sesión en directo
Día A
Día A · Empuje + tirón horizontal + core
Calentamiento · 1/16
Rotaciones articulares
Cuello, hombros, muñecas, caderas, tobillos en círculos lentos.
Última vez: sin registros
Segundos
Lastre (kg)
Descanso
—
Terminar sesión
¿Cómo están tus articulaciones?